Articles sélectionnés pour le thème : basal de l homme l energie
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La musculation pour brûler efficacement ses graisses et ...
Le métabolisme au service de l'élimination des graisses
Fausses croyances
Beaucoup de gens pensent que la musculation ne sert qu'à gagner du muscle et qu'elle ne permet pas de perdre de la graisse. Cette idée est erronée. En développant la masse musculaire, la musculation augmente le métabolisme de base et aide ainsi à perdre des graisses sur le long terme. Les muscles étant plus lourds...
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Le tissu adipeux - [Biologie de la peau]
Bibliographie
1. Anatomie du TA
Il existe deux types de TA : le TA blanc et le TA brun, dont les rôles métaboliques sont distincts et complémentaires. Le TA blanc, formé principalement d'adipocytes blancs, accumule l'énergie en excès dans l'organisme sous forme de graisses et constitue ainsi le plus grand réservoir d'énergie chez les mammifères. Au contraire, le TA brun, dont la...
Date: 2017-11-25 13:33:28
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La thermorégulation - [Biologie de la peau]
Bibliographie
De même que la majorité des mammifères, l'être humain est un organisme homéotherme : sa température centrale reste constante quelles que soient les variations du milieu extérieur. Chez l'homme, des valeurs comprises entre 36°C et 37,5°C correspondent aux conditions optimales pour le bon fonctionnement de l'organisme. En effet, les réactions enzymatiques et...
Date: 2017-11-25 13:33:51
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Favoriser sa production d'hormone de croissance - Nutranews
Accueil > Favoriser sa production d'hormone...
01-10-2002
Favoriser sa production d'hormone de croissance
La diminution liée à l'âge de la production d'hormone de croissance a récemment été mise en évidence par la communauté scientifique. Les causes majeures de ce déclin ne sont pas l'âge en lui-même, mais plutôt des facteurs de l'environnement et une mauvaise hygiène de vie....
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Calculateur : Besoin en calories selon le métabolisme de ...
Voici un calculateur du besoin quotidien en calories selon le métabolisme de base et le niveau d'activité physique. Il tient compte du sexe, de l'âge, de la grandeur et du poids 1 .
Le besoin en calories pour le métabolisme de base (ou métabolisme basal) est la quantité d'énergie nécessaire pour les fonctions...
Date: 2017-11-25 09:48:39
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Gainers : définition, utilité, quand et comment en prendre
5) Quand et comment prendre un Weight Gainer ?
Il y a dans la journée deux moments essentiels pour l'anabolisme à ne pas rater : il s'agit du matin au réveil et de l'heure qui suit l'entraînement. A ces deux moments-clés, le repas que vous allez donner à vos muscles est capital pour la croissance musculaire. Si vous manquez ces rendez-vous anaboliques, vos muscles ne grossiront pas.
De...
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Combien de calories par jour pour maigrir
Afin de savoir combien de calories vous devriez consommer dans l'objectif de maintenir votre poids corporel, vous aurez besoin de faire un peu de mathématiques. En utilisant la formule de Harris et Benedict (recalculée par Roza et Shizgal) ou la formule de Black, vous pouvez évaluer votre taux métabolique basal, souvent appelé plus simplement le "métabolisme de base" .
Le métabolisme basal...
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http://regimesmaigrir.com
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